四重溪 清泉日式溫泉館 一泊一食專案
百年日式歷史名湯（日本親王蜜月勝地），庭園造景清幽，全館碳酸氫鈉美人湯。
11月中旬出遊重要避雷守則
① 落山風保暖：11/15、11/16 早晚山谷風與海風較大，請為媽媽備妥連帽防風外套與圍巾；② 大山羊肉爐：週日晚間熱門，建議 17:00 開門首批入座；③ 泡湯安全：入池前後多喝溫水，單次控制在 15 分鐘以內。
二日行程時刻與動線導引
北昌二街出發 ➔ 鳳山建國新城接媽媽 ➔ 上台88快道南下
• 08:30：自鳳山北昌二街開車出發。
• 08:40：抵達「鳳山建國新城」接媽媽上車，協助將長輩行李安穩放置於後車廂。
• 08:50：由鳳山交流道直上台 88 線快速道路 ➔ 接國道 3 號南下（往南州交流道方向），避開尖峰時段，行車順暢舒適。
【沿途海景中繼・二選一】枋山品味軒 或 7-11 海豚灣門市 0繞路經典海景
從鳳山連續開車約 1 小時，正好在此讓媽媽下車使用洗手間、舒展筋骨。兩處皆位於台 1 線必經海岸線上，具備大型停車場與無敵海景，可依當日喜好任選其一：
特色：坐擁海景第一排椰林木棧道與海景打卡造景，充滿南洋度假風情。設有戶外景觀咖啡座，吹海風、拍全家合照極美。
特色：全台知名的海景旗艦超商！擁有超大停車場、乾淨洗手間與寬敞的室內冷氣海景休憩座位區，補給飲用水、咖啡與點心最方便。
車城福安宮祈福 ➔ 午餐首選：山下人家 家常菜 ➔ 正記黃家綠豆蒜
抵達車城後先至全台最大的「車城福安宮」參拜祈福，接著前往恆春在地口碑極佳的私房名店「山下人家」享用豐富午餐，餐後順路品嚐溫熱香甜的黃家綠豆蒜甜點：
帶媽媽參拜土地公求平安。宮廟腹地平整好走，後方特產街有名的車城紅仁鴨蛋、皮蛋、新鮮洋蔥，媽媽可試吃採買。
從福安宮開車約 12~15 分鐘抵達。恆春超人氣私房家常熱炒，以高 CP 值、份量澎湃與獨門調味聞名，設有專屬停車場好停車。
• 香滷豬腳（軟 Q 鹹香不油膩，長輩極愛）｜ 金沙豆腐 ｜ 蛋炒雨來菇（恆春在地情人的眼淚）
• 檸檬蛤蜊（現榨香水檸檬清爽開胃）｜ 蔥爆牛肉 ｜ 剝皮辣椒雞湯
自山下人家開車往四重溪時順路經過車城市區，來一碗熱騰騰的去皮綠豆碎佐黑糖桂圓（亦可外帶至清泉會館房內邊泡湯邊享用）。
💡 原案備案：若當日不想開往恆春，福安宮旁美食街（鴨蛋麵、洋蔥料理）亦可作為就近用餐備案。
辦理入住 ➔ 九州一樓雙人房 ➔ 房內個人暖湯放鬆 國旅補助核銷
車程 15 分鐘抵達「清泉日式溫泉館」。辦理入住並以身分證核銷國旅補助（待付尾款 $6,496）。預訂的九州雙人房位於一樓，出入完全免爬樓梯，對媽媽膝蓋極度友善！讓長輩在房內先享受無色無味的「碳酸氫鈉美人湯」，洗去上午自駕舟車勞頓。
訂單編號 OBE55850408726092203，請備妥訂房人身分證正本，全室禁菸。
入池前後多喝溫水，浸泡 10~15 分鐘即可起身，池邊備好浴巾避免受涼。
晚餐饗宴：大山羊肉爐（推薦 17:15 前抵達） 或 清泉山產料理
前往「大山羊肉爐」享用甘甜溫補的羊肉鍋，搭配宇治抹茶麵、涼拌洋蔥及鮮炒山蘇，暖胃又美味！若長輩想吃土雞，老街上的「清泉山產土雞城」或會館周邊餐廳亦是清淡美味的好選擇。
四重溪溫泉公園・夜間浪漫燈海、日式神社與木棧道漫步
晚餐後漫步前往「四重溪溫泉公園」（清泉會館步行約 5~8 分鐘即達，亦可開車停在第一停車場）。11月屏東溫泉季整座園區點亮璀璨金黃與粉嫩燈海，日式鳥居造景、水豚互動區與木棧道平坦舒適，拍照極為上鏡。
• 建議遊覽「中下層鳥居神社與核心燈海平緩區」，上方大佛階梯較陡可視長輩體力略過。
• 夜間山谷風大，請務必幫媽媽與太太穿上防風外套與保暖圍巾。
會館早餐饗宴 ➔ 飯後消化整理 ➔ 退房前黃金晨湯 ➔ 悠閒退房
一樓餐廳提供（一泊一食專案已包含）。推薦於 08:00 前往，品嚐暖胃熱粥、日式/中西式時令小菜與熱飲，讓長輩吃得舒坦又營養。
💡 醫學貼士：剛吃飽時血液正集中在胃腸消化，切勿立刻泡湯。這段時間在房內泡茶品茗、聊天、悠閒打包行李，時間銜接最剛好！
飯後已充分消化 45 分鐘，進入房內個人湯屋享受退房前的晨間美人湯。浸泡 15~20 分鐘，舒緩筋骨、滋潤肌膚，通體舒暢！
一樓房型免搬行李爬樓梯，輕鬆至櫃檯辦理 Check-out，神清氣爽出發前往上午特色景點。
上午特色景點（可依當日風力與媽媽喜好自由挑選）
位於車城海口港，候船室改建的藝術殿堂。特展雕塑極具視覺張力，屋頂可遠眺浩瀚海景。
午餐饗宴：東港極鮮海產（週一不擁擠・佳珍海產 或 華僑市場）
往北行駛經枋寮至東港。週一避開週末人潮，用餐品質極佳！品嚐產地直送黑鮪魚生魚片、櫻花蝦炒飯、酥炸鮮蚵與清蒸時令海魚。
附專屬停車場、寬敞大圓桌、冷氣與乾淨洗手間，長輩坐得最舒適體面。
攤位豐富可現場挑選海鮮。注意市場地面稍有水漬，長輩宜穿防滑鞋慢行。
餐後北上返程・週一下午國道路況一路順暢
東港直上國道 3 號北返。週一下午完全避開週日收假大塞車，讓長輩在車上安穩小憩，滿載伴手禮與放鬆的身心平安回家。
雨天 ＆ 強勁落山風備案一覽
若出發當日遇雨或海邊風勢過大，可無縫切換至以下室內舒適景點：
首推：車城國立海生館
車城在地景點，全館室內恆溫冷氣，無風無雨。長輩看白鯨與企鵝療癒又舒適，設有大量座椅與電梯。
備案：恆春古城室內文創館
前往恆春鎮內「恆春農會特產館（蔥農小鋪）」或老屋文青咖啡館，品嚐在地洋蔥特色冰淇淋與下午茶。
雨天：清泉會館日式品茗
若晚間雨勢大，可在清泉日式會館房內品茗茶席、享受個人湯屋或在日式長廊放鬆，享受無壓力的慢活純度假。
孝親出遊・貼心叮嚀與避雷錦囊
- 1. 水分補充：入池前與出池後，務必請媽媽各喝一杯溫開水（預防水分流失及血液濃稠）。
- 2. 分段浸泡：先從腳部淋溫水適應，單次浸泡不要超過 10~15 分鐘，水位盡量不超過心臟位置。
- 3. 防滑第一：石造湯池跨出時容易濕滑，提醒媽媽放慢動作，並在湯池邊鋪設乾毛巾或防滑墊。
- 4. 起身緩慢：泡完起身動作宜放緩，預防姿勢性低血壓造成頭暈。
- 5. 單人房安全照應：媽媽一人一間房，入睡前確認房間門鎖好開、分機號碼通暢，並相約晨間通話時間。
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為什麼不能「剛吃飽」泡湯？
餐後人體大量血液集中於胃腸消化。若此時泡熱水，全身微血管受熱擴張，血液被抽調至皮膚表層，導致胃部缺血，引發消化不良、腹脹甚至胃痙攣與心悸。
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為什麼不能「完全空腹」泡湯？
清晨醒來血糖處於低點，泡湯會大幅加快新陳代謝與熱量消耗。空腹泡熱水容易引發低血糖眩暈、心慌或姿勢性低血壓昏厥，對長輩風險極高。
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最健康泡湯時序：
早餐前：先喝溫水＋小餅乾墊底；或早餐後：休息 45~60 分鐘讓胃腸充分消化後再享受晨湯（最佳推薦方案）。
- 1. 洋蔥式穿法：白天出太陽時約 26~28 度溫暖舒適，但入夜後或海邊風大時體感偏涼（約 20 度且風力強），必備防風連帽風衣或薄羽絨。
- 2. 抓牢車門：海口港或風大處開車門時，務必用手緊握車門把手，避免瞬間強陣風將車門大力甩開碰撞旁車。
- 3. 帽飾固定：避免容易吹飛的寬邊草帽，改戴貼頭毛帽、有抽繩的連帽或圍巾護頸。
- 4. 常備藥品：備妥媽媽的常備慢性病藥物、胃腸藥與保濕乳液（溫泉泡後皮膚易乾癢）。
行前隨身行李檢查清單 (可直接勾選)
勾選後會自動儲存狀態於瀏覽器中，出發前核對超安心！